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Stretching & Flexibility: App para educación física

Conoce Stretching & Flexibilityel aplicativo móvil que combina el uso de herramientas TIC con el deporte y la educación física.

Mejorando la educación física con las TIC 

El uso de las TIC está empezando a ser una tendencia en todas las áreas curriculares de las instituciones educativas. Sin embargo, el área de educación física es una de las pocas que tienen la percepción de no ser aplicables al uso de herramientas TIC. Para sorpresa de muchos, el aplicativo Streching & Flexibility podría cambiar este paradigma. 

¿Cómo funciona el app?

Este es un aplicativo que crea una rutina de ejercicios físicos para que los alumnos comprendan los fundamentos básicos del estiramiento y el control de los músculos. Con esta app, los alumnos podrán observar videos para mejorar su rutina, los cuales se encuentran clasificados por zonas corporales.  

Además, cuenta con 4 categorías predeterminadas (cuerpo completo, cuerpo superior, cuerpo inferior y dolor de espalda). Cada una de ellas brinda listas de ejercicios, donde podrás elegir y definir el tiempo de tu rutina, según tu rendimiento físico. Todas las listas de ejercicios cuentan con un video respectivo que servirá de guía. Otra de las herramientas características de este aplicativo es un calendario y un recordatorio con el que podrás programar tus ejercicios en el horario de clases de educación física.

 

¿Qué opinas de esta app? Como ves, la tecnología nos puede ayudar en distintos ámbitos de la vida escolar y personal. ¡Empieza a entrenar con Streching & Flexibility!

 

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